Esta semana en el blog, quiero hablaros de la gestión del miedo, porque cuando nos pasan determinadas situaciones, no sabemos...

Mantra Yoga: Yoga del sonido Seguramente alguna vez has leído u oído esta palabra, incluso, cantado, recitado o simplemente escuchado...

Hoy en el blog vamos a hablar del segundo chakra, Svadhisthana, que se encuentra debajo del ombligo. Este chakra, se relaciona con el...

El equinoccio marca un momento de transición , de cambio y equilibrio. ¿Qué sentimos en esta época y cómo mantenemos el equilibrio?

Es fácil pensar en Yoga como una práctica meramente física, para ganar elasticidad o porque sufres de insomnio, ansiedad, dolor de...

Decía Osho “Nuestra educación está mal orientada, porque nos enseñan cómo utilizar nuestra mente, pero no nos enseñan cómo detenerla para...