Categoría:Adultos

Yoga dinámico: Práctica de yoga en donde trabajamos el control de la respiración por medio del movimiento, intensa e integral. El objetivo es el bienestar físico, mental y espiritual a través de la fluidez.

Los Hipopresivos son ejercicios que combinan posiciones o posturas, respiración y movimiento para tonificar y/o estimular la tonificación del suelo pélvico, disminuir la presión en la zona abdomino-lumbo-pélvica. Durante su práctica trabajamos con apenas, respiración costal y vacío abdominal.

Práctica que se realiza en grupos muy reducidos con el apoyo de un columpio, con tres niveles y en donde el yoga, pilates y acrobacias están presentes y acompañadas de la respiración consciente.

Práctica que se realiza en grupos muy reducidos con el apoyo de un columpio, con tres niveles y en donde el yoga, pilátes y acrobacias están presentes y acompañadas de la respiración consciente.