Hipopresivos

Una actividad muy completa

Hora

60 min

Note

Clase suelta 10€
1 día semana, mensualidad 34€
2 días semana, mensualidad 50€
1/2 HORA DOS DÍAS 39€

Oferta inicio curso Septiembre:
MATRÍCULA GRATIS
Trimestre (Clase 1h/dos días semana) por sólo 137€

Plazas reducidas a un máximo de 9 personas. No se admiten devoluciones, consúltanos para confirmar horarios y plazas disponibles.
Oferta no acumulable a otras, válido sólo para nuevas incorporaciones durante mayo y junio.
Todas las ofertas se ajustan a condiciones y normas del centro.

Detalles

Dirección

Calle Hilados 14, posterior, local 6 28850

GPS

40.44632107528, -3.4608479747689

Teléfono

Envíe un correo electrónico a

Detalles

La clase de Hipopresivos en Yoqui Yemayá está dividida en dos:
* Calentamiento y ejercicios hipopresivos
* Una práctica según programación, pudiendo ser: yoga, aeroyoga, tonificación e incluso movilidad con música.

Los Hipopresivos son ejercicios que combinan posiciones o posturas, respiración y movimiento para tonificar y/o estimular la tonificación del suelo pélvico, disminuir la presión en la zona abdomino-lumbo-pélvica.
Durante su práctica trabajamos con apenas, respiración costal y vacío abdominal.

¿Qué beneficios tiene?
* Tonificación de la zona
* Descongestión y drenaje
* Mejora funciones sexuales, favorece la circulación sanguínea
* Previene hernias y patologías del suelo pélvico (prolapsos, incontinencias etc)

NO DEBES PRACTICARLOS:
* Durante el embarazo, al menos no apnea y vaciado abdominal.
* Hipertensión a menos que lo indique tu médico
* Postparto inmediato hasta realizarte un chequeo.

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Schedule

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

20:10

Viernes

Sábado

Domingo

Reservas y contacto

Ubicación

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