Yoga para mantener nuestro cuerpo y mente en el mejor estado

Buscamos minimizar los efectos de la edad, el sedentarismo, los excesos o dificultades que a lo largo del tiempo se han visto reflejadas en el cuerpo. 

Espacio cálido para volver a conectar contigo misma/o de manera diferente, desde la aceptación, autocuidado y respeto.

Con el yoga en silla conseguimos realizar una gran variedad de ejercicios en un entorno muy agradable y adaptable a cada persona.